Omgaan met negatieve opmerkingen

Iedereen maakt het wel eens mee dat iemand je afkraakt of dat er negatieve dingen tegen je gezegd worden. Het doet pijn dat iemand zo tegen je doet. Soms doen mensen het uit jaloezie of om dat ze het zelf ergens moeilijk mee hebben. Vaak is het onterecht, maar soms kun je er ook iets van leren. Ik vind het zelf heel moeilijk om mijn emoties dan in bedwang te houden en niet in de tegenaanval te gaan. Wat is de beste manier om met (on)terechte negatieve opmerkingen om te gaan?

Continue Reading

Tips voor een goede to-do lijst

Vaak zit mijn hoofd zo vol met dingen die ik nog moet doen. Dat ik soms echt niet meer weet waar ik moet beginnen. Dan maak ik snel een lijstje om dingen voor mijzelf overzichtelijk te houden. Ik weet dan weer precies wat en wanneer ik iets moet doen en af moet hebben. Als ik alles op heb geschreven weet ik ook zeker dat ik niets vergeet. Voor jullie en mijzelf enkele tips voor het maken van goede to-do lijstjes.

Continue Reading

Doelen Maart

Jeej het is alweer Maart, de maand dat de lente begint. Ik houd zo van de lente! Lekkere zonnige dagen, bloemen beginnen te bloeien, vogels beginnen te fluiten en de temperatuur gaat omhoog. Deze positieve energie wil ik graag gebruiken om een aantal doelen te behalen.

Continue Reading

Word een vroege vogel!

De meeste mensen staan pas op het laatste moment op voordat ze richting school of werk gaan. Ja, ook ik ben hier schuldig aan.. Toen ik een tijd geleden voor stage elke ochtend heel vroeg op moest, wende dat heel gauw en voelde ik mij eigenlijk helemaal niet moe. Vroeg opstaan heeft zoveel voordelen. Nu ik niet elke ochtend meer zo vroeg hoef, schiet het vroeg opstaan er toch een beetje bij in. In dit artikel zet ik alle voordelen van vroeg opstaan voor je op een rijtje. Word een echte vroege vogel!

Continue Reading